Las Enseñanzas Emocionales de «Intensamente 2»


La película «Intensamente 2» nos sumerge en un viaje emocional revelador, ofreciendo valiosas lecciones sobre el manejo de nuestras emociones. A través de las experiencias de los personajes y las interacciones emocionales, se destacan importantes enseñanzas que pueden aplicarse en nuestra vida diaria.

1. Reconocer y Aceptar Todas las Emociones.

Una de las lecciones clave de «Intensamente 2» es la importancia de reconocer y aceptar todas nuestras emociones, tanto las positivas como las negativas. Negar o reprimir emociones como la ansiedad, la envidia o la vergüenza solo puede agravar los problemas emocionales. Aprender a aceptar todas nuestras emociones nos permite abordarlas de manera más saludable y constructiva.

2. Encontrar un Equilibrio Saludable.

La película nos enseña la importancia de buscar un equilibrio entre nuestra autenticidad personal y la integración social. Evitar que una emoción domine completamente nuestra vida y aprender a equilibrar nuestras necesidades individuales con las expectativas sociales nos permite desarrollar una relación más armoniosa con nuestras emociones y con los demás.

3. Desarrollar Autocompasión.

La autocompasión es otra enseñanza fundamental de «Intensamente 2». Aprender a mirarnos a nosotros mismos con compasión, especialmente hacia nuestras emociones más desafiantes, nos ayuda a aceptar y manejar nuestros estados emocionales de manera más saludable. La autocompasión nos permite ser más comprensivos y compasivos con nosotros mismos en tiempos de dificultad emocional.

4. Cultivar Flexibilidad Emocional.

La flexibilidad emocional es una habilidad clave para adaptarnos a los cambios y desafíos emocionales que enfrentamos en la vida. La película ilustra cómo nuestras emociones pueden evolucionar y cambiar con el tiempo, y desarrollar la capacidad de ajustar nuestras respuestas emocionales nos permite navegar la vida con mayor resiliencia y adaptabilidad.

5. Conectar con los Demás.

«Intensamente 2» resalta la importancia de las relaciones interpersonales y el apoyo social en el procesamiento de nuestras emociones. Compartir nuestras experiencias emocionales con personas de confianza nos brinda apoyo, comprensión y compañía en nuestro viaje emocional. La conexión con los demás nos ayuda a sentirnos acompañados y fortalecidos en momentos de vulnerabilidad emocional.


En conclusión, las enseñanzas emocionales de «Intensamente 2» nos invitan a abrazar todas nuestras emociones, buscar un equilibrio saludable, practicar la autocompasión, cultivar la flexibilidad emocional y conectar con los demás en nuestro camino hacia una vida emocional más plena y enriquecedora. La película nos recuerda la importancia de honrar nuestras emociones y aprender a navegarlas con comprensión, aceptación y amor propio.

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El dar con sentido de generosidad es la mejor actitud en nuestra relación con los demás.

Se traduce en dar de lo mejor de nosotros mismos y también dar nuestras mejores obras.

El dar generosamente acerca a las almas en la comunión perenne de la vida. Nos hace cercanos solidarios y compasivos. El hábito de dar también nos empodera contra el apego exagerado a las cosas o a las personas, fuente de infinitas emociones dañinas.

Si eres avaricioso, empieza a dar con generosidad y esto te acercará a un término medio, en que consiste toda virtud para el buen vivir. A medida que damos con generosidad, ocurre algo maravilloso: comienzan a fluir los gestos de bondad y prosperidad en todas las direcciones de nuestras vidas y de las vidas de los demás. En tiempos de pandemia es urgente dar y dar.

Algunas frases sobre el dar:

No deis sólo lo superfluo, dad vuestro corazón.

Madre Teresa de Calcuta (1910-1997) Misionera

Hay quienes dan con alegría y esa alegría es su premio.

Khalil Gibran (1883-1931) novelista y poeta libanés.

Al final, sólo se tiene lo que se ha dado.

Isabel Allende (1942) Escritora chilena.
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Premio Nobel de paz al esfuerzo colectivo

Una de las diez necesidades fundamentales del ser humano es la de subsistencia, y la principal forma de satisfacerla es con la alimentación equilibrada. Sin embargo, el hambre en el mundo es una dolorosa realidad en la que en el año pasado 690 millones de personas padecían de manera crónica la falta de alimentos. Este drama se ha visto agudizado en zonas afectadas por conflictos, e incluso ha sido convertido en un arma de guerra. Además, se ha generalizado por la pandemia que también viene atizando otros problemas como la pobreza mundial.
La pandemia nos hace reflexionar que es necesario resolver multilateralmente, con el consenso de todos, los grandes problemas globales. Una organización empeñada en este aspecto denominada PROGRAMA MUNDIAL DE ALIMENTOS de la ONU, venía trabajando desde 1961, y con base en donaciones voluntarias, en el cometido de vincular a la sociedad global para resolver el problema del hambre en el mundo. Sólo el año pasado el PROGRAMA MUNDIAL DE ALIMENTOS asistió a 97 millones de personas hambrientas de 88 países.
Por esta razón el comité de Oslo galardonó con el premio Nobel de Paz 2020 al PROGRAMA MUNDIAL DE ALIMENTOS, después de un proceso de estudio en el que eran candidatos 211 personas y 107 organizaciones más.
Este es un acontecimiento singular, porque pone de presente que es con la solidaridad global la forma en que podremos vencer las pandemias del coronavirus, la desigualdad y el consumismo, que vienen agravando el hambre en el mundo. Con hambre no hay felicidad.

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Juremos ser Felices 2da Edición

Apreciados amigos:

Quiero compartirles la segunda edición de mi libro.

Segunda edición del libro Juremos Ser Feleices

Segunda edición del libro Juremos Ser Feleices

CAPÍTULO UNO. DESEAR CON MODERACIÓN

Nuestras decisiones financieras y de consumo son las que al final nos producen angustia y ansiedad. Las multinacionales hoy en día procesan la big data, la analítica web y la inteligencia artificial, para manipular nuestros deseos de consumo y elecciones de compra, con técnicas de seducción, tentación, intimidación, y provocación, y así logran que terminemos comprando lo que no necesitamos. Aprenderemos aquí la liberación del desear sin manipulación externa.

CAPÍTULO DOS. HACER LO QUE SE AMA

El trabajo diario debería darnos satisfacción y alegría personal. Pero con frecuencia no es así, padeciendo el desagrado y la frustración profesional. En este capítulo encontrarás tu axiología profunda, con base en la teoría de Max Neef, para que tu vida laboral sea satisfactoria, acorde a lo que realmente tú eres y quieres.

CAPÍTULO TRES. AYUDAR A LOS DEMÁS

Ayudar a otros produce felicidad. En este capítulo entenderás como ayudar a otras personas para que todos podamos tener justicia e igualdad, sobre todo ahora que el nuevo orden normativo será el de la solidaridad.

CAPÍTULO CUATRO. AMAR Y SER AMADO

En el confinamiento es necesario conocer la escala de necesidades del otro para entenderlo y también para que el otro nos entienda. Este capítulo incluye un test interactivo gratuito con la página www.juremosserfelices.com para vivir la felicidad con tu pareja, y también para saber orientar a tus hijos con el
término medio en el afecto y el término medio en la autoridad.

CAPÍTULO SEIS. CUIDAR DE SÍ MISMO

Los pensamientos, las emociones y el sueño se han venido alterando en los días de la pandemia. Encontrarás aquí unos tips urgentes para tu salud mental con el patrón de pensamiento que propone la sicología positiva de
Harvard, emocional con el manejo adecuado de los estados de ira, el miedo, la tristeza y el desagrado; física para vivir con la longevidad de los habitantes de las zonas azules, y financiera para lograr libertad y tranquilidad.

CAPÍTULO SEIS. ESTAR EN EL PRESENTE

El exceso de trabajo, el estrés, la preocupación por el futuro y el deseo de controlarlo todo, nos han apartado del aquí y el ahora. Encontrarás como recuperar el tiempo presente en tu vida para gozar de los placeres sencillos, valorar lo que tenemos y evitar lo innecesario.

CAPÍTULO SIETE. VIVIR ESPIRITUALMENTE

El materialismo, la falta de compasión y de espiritualidad, nos han hecho perder el sentido de la vida.
Aprenderás aquí a vivir con un propósito amoroso que deje un legado espiritual a tu familia y a tu sociedad.

Inversión $40.000 (incluye el domicilio a cualquier ciudad de Colombia).
Pedidos: WathsApp +573113468163 /correo: juremosserfelices@gmail.com
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