Una mirada que reúne mindfulness, filosofía estoica, humanismo y psicología positiva en algo muy sencillo: aprender a vivir mejor desde el presente.
Respirar para volver al aquí y ahora. Observar para reconocer lo que sentimos. Cuidarnos para respetar nuestro cuerpo y descanso. Agradecer para valorar lo que tenemos. Vincularnos para amar y escuchar. Servir para compartir el bien. Proyectarnos para vivir con propósito.
En el fondo, todas apuntan a una misma idea: la felicidad no es solo alcanzar algo, sino aprender a habitar, cuidar, agradecer y compartir la vida.
Después del miedo, necesitamos volver al centro. Respirar. Dar gracias por la vida. Cuidar a quienes amamos. Ayudar a quien perdió más que nosotros. Aceptar con serenidad lo que cambió y reconstruir con esperanza lo que todavía puede levantarse. Cuando la tierra deja de moverse, comienza otra tarea: reconstruir también el alma, la comunidad y la esperanza. Juremos ser felices
Quiero compartirles la segunda edición de mi libro.
Segunda edición del libro Juremos Ser Feleices
CAPÍTULO UNO. DESEAR CON MODERACIÓN
Nuestras decisiones financieras y de consumo son las que al final nos producen angustia y ansiedad. Las multinacionales hoy en día procesan la big data, la analítica web y la inteligencia artificial, para manipular nuestros deseos de consumo y elecciones de compra, con técnicas de seducción, tentación, intimidación, y provocación, y así logran que terminemos comprando lo que no necesitamos. Aprenderemos aquí la liberación del desear sin manipulación externa.
CAPÍTULO DOS. HACER LO QUE SE AMA
El trabajo diario debería darnos satisfacción y alegría personal. Pero con frecuencia no es así, padeciendo el desagrado y la frustración profesional. En este capítulo encontrarás tu axiología profunda, con base en la teoría de Max Neef, para que tu vida laboral sea satisfactoria, acorde a lo que realmente tú eres y quieres.
CAPÍTULO TRES. AYUDAR A LOS DEMÁS
Ayudar a otros produce felicidad. En este capítulo entenderás como ayudar a otras personas para que todos podamos tener justicia e igualdad, sobre todo ahora que el nuevo orden normativo será el de la solidaridad.
CAPÍTULO CUATRO. AMAR Y SER AMADO
En el confinamiento es necesario conocer la escala de necesidades del otro para entenderlo y también para que el otro nos entienda. Este capítulo incluye un test interactivo gratuito con la página www.juremosserfelices.com para vivir la felicidad con tu pareja, y también para saber orientar a tus hijos con el
término medio en el afecto y el término medio en la autoridad.
CAPÍTULO SEIS. CUIDAR DE SÍ MISMO
Los pensamientos, las emociones y el sueño se han venido alterando en los días de la pandemia. Encontrarás aquí unos tips urgentes para tu salud mental con el patrón de pensamiento que propone la sicología positiva de
Harvard, emocional con el manejo adecuado de los estados de ira, el miedo, la tristeza y el desagrado; física para vivir con la longevidad de los habitantes de las zonas azules, y financiera para lograr libertad y tranquilidad.
CAPÍTULO SEIS. ESTAR EN EL PRESENTE
El exceso de trabajo, el estrés, la preocupación por el futuro y el deseo de controlarlo todo, nos han apartado del aquí y el ahora. Encontrarás como recuperar el tiempo presente en tu vida para gozar de los placeres sencillos, valorar lo que tenemos y evitar lo innecesario.
CAPÍTULO SIETE. VIVIR ESPIRITUALMENTE
El materialismo, la falta de compasión y de espiritualidad, nos han hecho perder el sentido de la vida.
Aprenderás aquí a vivir con un propósito amoroso que deje un legado espiritual a tu familia y a tu sociedad.
Inversión $40.000 (incluye el domicilio a cualquier ciudad de Colombia). Pedidos: WathsApp +573113468163 /correo: juremosserfelices@gmail.com
