GRATIS: Un curso de Felicidad

 

Casi ninguno de nosotros teníamos tiempo para sí mismos o para la familia, y, ahora que lo tenemos, tal vez no sabemos qué hacer con ese tiempo.
Nos preguntamos hoy si hemos malgastado nuestra vida en banalidades, y si todavía hay oportunidad para la felicidad, y si pensar en la felicidad tiene sentido en estos momentos…
Mi respuesta es que sí, que tendremos una nueva oportunidad de ser felices…

¿Pero cómo ser felices? Se preguntarán algunos, máxime en esta contingencia mundial.
Lo primero es comprender qué es la felicidad, a la que provisionalmente podemos definir como un estado, un estado de dicha y plenitud que alcanzamos cuando estamos buscando, pero también cuando hemos alcanzado algo que consideramos muy valioso, algo muy importante para nuestras vidas.

¿Pero cómo saber buscar, y como alcanzar eso que consideramos valioso? ¿Y, cómo saber si estamos o no equivocados con lo que creemos es importante para nuestras vidas?
La respuesta a estas preguntas está alojada en nuestro inconsciente colectivo, en unas prácticas o hábitos que la humanidad ha reiterado a lo largo de los siglos y a los que he denominado los arquetipos de la felicidad.

Este es un curso de felicidad para conocer e incorporar esas prácticas en nuestras vidas, con una duración de 11 días al termino de los cuales, LA FUNDACIÓN INSTITUTO COLOMBIANO DE LO PÚBLICO Y LA FELICIDAD, que tiene 15 años de existencia, les otorgará una certificación de este curso.

Los objetivos del curso de felicidad:

• El primero, dar a conocer los arquetipos de la felicidad: qué son los arquetipos, cómo la humanidad los ha alojado en el inconsciente colectivo, como los arquetipos de la felicidad son estudiados por distintas disciplinas del saber humano.
•  segundo objetivo, es el de compartir estrategias prácticas para incorporar los arquetipos de la felicidad en nuestras vidas en esta época del aislamiento en casa, y, cuando termine la cuarentena, mantener los hábitos de la felicidad para vivir, por fin, a plenitud.

Los contenidos del curso de felicidad:

1. El primer capítulo es una introducción para tratar, y digo tratar, de ponernos de acuerdo sobre qué es la felicidad, qué son los arquetipos de la felicidad y como estos arquetipos están alojados en nuestro inconsciente esperando que los despertemos.
2. El segundo capítulo es muy importante, pero descuidado, se titula Cuidar de sí mismos. En este capítulo aprenderemos:
   1.  Cómo cuidar los pensamientos, eliminando esos pensamientos automáticos que nos aprisionan y nos producen depresión, estrés y ansiedad.
   2. Cómo controlar las emociones para dejar el malgenio, la intolerancia, el miedo y la tristeza.
   3. Cómo cuidar el cuerpo físico
   4. Como cuidar lo financiero, porque sin plata bien administrada no hay felicidad.
3. El tercer capítulo se titula Desear con templanza, para evitar la glotonería o el exceso en estos días en que tenemos a la nevera como nuestra nueva mejor amiga, y al consumismo de las marcas que ahora nos llegan amablemente a domicilio. Y ni qué decir del señor ocio, que nos distrae de lo que sí es importante.
4. En el cuarto capítulo abordaremos como Empezar a hacer lo que amamos para por fin dedicarnos a hacer lo que nos gusta, y abandonemos la frustración de seguir haciendo lo que no nos gusta.
5. En el quinto capítulo estudiaremos Como ayudar a los demás, puesto que vivir para ayudar a los demás, y para combatir la desigualdad, constituye una de las principales fuentes de felicidad en la vida.
6. El sexto capítulo se titula Vivir en el presente, porque vivimos atrapados en las culpas por el ayer, por lo que no hicimos, o distraídos por las redes sociales sin gozar del presente, o angustiados por el futuro.
7. En el séptimo capítulo examinaremos Amar y ser amados, porque si usted quiere y el otro no lo quiere, eso no es amor.
8. Y finalmente, en el último capítulo aprenderemos a Vivir espiritualmente, para encontrar propósito y sentido para nuestras vidas, para aprender a meditar y a vivir una vida con amor, sin juzgar, y sin materialismo.

Metodología:

• Los capítulos se desarrollarán en 11 episodios, de lunes a sábado, a las 5 p.m.
• Iniciación: martes 31 de marzo a las 5 de la tarde.
• Finalización: sábado 11 de abril.
• El acceso al curso es gratis, pero para obtener el certificado y materiales de apoyo deben inscribirse en el link formulario de la página web www.juremosserfelices.com
• Deberán dedicar 10 minutos diarios a los videos que se publicarán por el canal de Youtube Juremos ser felices de lunes a sábado.
• Para recibir la certificación electrónica respectiva, imprimible en color, deberán contestar a nuestro correo electrónico 3 preguntas que se formularán a diario.
• No tiene costo monetario, el único costo es el esfuerzo de contestar las tres preguntas a cada video del curso.

5. Material didáctico:

• Se podrán bajar desde Este enlace
• No incluye libro Juremos Ser Felices o Kit de la Felicidad.

6. Inscripción y certificado gratuito

La certificación electrónica se enviará a su correo entre el 13 y el 19 de abril de 2020. La otorgará el INSTITUTO COLOMBIANO DE LO PÚBLICO Y LA FELICIDAD. Para recibir el certificado es necesario estar registrado en el siguiente formulario y haber realizado las actividades de cada clase.