TEMPLANZA CON EL FACEBOOK
Facebook es la red social mas grande del mundo con mas de dos mil millones de personas. Sin embargo, un estudio publicado en American Journal of Epidemiology, evidencia que quienes hacen uso desmesurado del Facebook terminan padeciendo las siguientes afecciones a la salud mental:
- a) síntomas de aislamiento
- b) ansiedad
- c) disminución de la autoestima
- d) el síndrome de comparación social, es decir, el hábito de comparar la vida propia con la de los demás.Como ocurre con todos los placeres, el uso del Facebook tiende a arrastrarnos a su satisfacción, pero hay que recordar que con los placeres lo mejor es tener templanza, es decir, termino medio, y que la vida se compone de otras cosas que no son virtuales, sino reales como una familia, unos amigos o los hobbies.
No regular el tiempo con el Facebook no nos hace más felices