Una mirada que reúne mindfulness, filosofía estoica, humanismo y psicología positiva en algo muy sencillo: aprender a vivir mejor desde el presente.

Hoy podemos ser quienes ayudan. Mañana podemos ser quienes necesiten ayuda. La solidaridad nace cuando comprendemos que la fragilidad humana es compartida. Podemos ofrecer alimento, tiempo, escucha, conocimiento, compañía o protección. Cada gesto de ayuda… Leer más: Ayudar También nos hace humanos

Muchas veces descubrimos cuánto amábamos algo cuando ya se ha ido. Podemos invertir ese orden. Agradecer hoy. Abrazar hoy. Llamar hoy. Decir «te quiero» hoy. La felicidad también consiste en reconocer la belleza de lo… Leer más: Agradecer antes de perder