Una vida con sentido es una vida con propósitos. Para cumplirlos, podemos seguir estos tres sencillos pasos:
1.PASO UNO: ESTABLECE TUS NECESIDADES PRIMORDIALES
-Es muy importante definir qué te apasiona. Las diez necesidades primordiales son las siguientes:
Afecto: amar y ser amado, comunicarse, recibir atención y reconocimiento. Vivir la amistad, la sexualidad y la intimidad.
Creación: inventar, componer, diseñar, idear, imaginar, disfrutar del arte.
Libertad: gozar de movilidad física y existencial, experimentar la individualidad; vivir con desapego y autonomía.
Participación: opinar, discrepar, intervenir, votar.
Entendimiento: aprender, estudiar, investigar, discernir, conocer, capacitarse, interpretar, tener sentido del humor.
Solidaridad: prevenir, ayudar, arriesgar, defender, cuidar, proteger.
Espiritualidad: interiorizar, trascender, humanizar, meditar, orar
Identidad: identificarse, asumir un rol. Vivir la madurez, el compromiso y la pertenencia.
Lúdica: jugar, aventurar, soñar. Disfrutar de la relajación, la imaginación y la fantasía.
Subsistencia: planificar, trabajar, producir. Poseer seguridad y estabilidad material
– Ahora organiza cada necesidad señalada arriba en negrilla, en orden de importancia, de arriba a abajo (la número 10 es la menos importante en tu vida):
Las primeras necesidades son en realidad tus verdaderas pasiones. Tus deseos deben apuntar hacia estas pasiones primordiales.
2. PASO DOS: DEFINE TUS METAS ESPECÍFICAS
-Ahora escribe las metas para el 2019 que verdaderamente sientes que satisfacen tus principales necesidades.
-Procura que no sean muchas metas, o metas no realistas. Demasiadas expectativas nublan la felicidad.
– Acompaña cada meta con una imagen en color alusiva a cada meta.
3. PASO TRES: DEFINE UN PLAN DE ACCIÓN
- A continuación, escribe los pasos que realizarás para ejecutar cada meta.
- A cada meta ponle una fecha razonable y realista, y los recursos que necesitarás para cada una.
- Define en que horarios ejecutarás cada meta.
Ahora….ejecuta durante el 2019 tu plan de acción
- Evalúa tus logros al final de cada mes
- Durante la marcha eleva tu motivación, repasando a diario tu lista de propósitos.
Y finalmente…sé feliz realizando tus propósitos.