Los pensamientos son el vehículo milagroso de la mente. Gracias a ellos podemos discernir lo que es bello, bueno y placentero, esos tres grandes objetos del deseo a los que los seres humanos nos inclinamos. Según su concreción en nuestra mente los pensamientos tienen el poder de producir en nuestro cuerpo emociones positivas o negativas, porque los pensamientos son el caldo de cultivo de la felicidad mental y por tanto debemos cuidarlos.
Si desarrolláramos el hábito de observar detenidamente a nuestros pensamientos nos daríamos cuenta de la gran cantidad de patrones mentales automáticos que provienen de la crianza, la herencia genética y la sociedad, pero que ejercen influencia directa en nuestra dimensión somática. Podríamos incluso alcanzar un estado al que los budistas denominan iluminación, en el que ya no existen pensamientos haciendo ruido en nuestra mente.
La confianza en un mismo tiene un sustrato profundo que es la certeza de que somos chispa de la divinidad que se manifiesta en nuestras intuiciones y talentos. Como chispa divina que somos no deberíamos ser mendigos de las opiniones ajenas que tienden a torcer el camino genuino que hemos elegido para nuestras vidas. Tampoco el pasado, el futuro y las costumbres sociales pueden permitir desviar el dominio de nuestro ser interior que podemos lograr con pensamientos autónomos, la moderación de los deseos y la orientación de las búsquedas a nuestras verdaderas pasiones. Así no tendremos miedo de decir yo pienso, yo elijo y yo decido, aunque nos malinterpreten los demás, quienes deben amarnos por los que somos y no por lo que esperen de nosotros La confianza en nosotros mismos es la base del auto cuidado y el detonante silencioso de los cambios que transforman a las sociedades.
Podemos examinar nuestros pensamientos según la dirección a donde se dirijan: el pasado, el presente o el futuro, para lograr la capacidad de tomar decisiones acertadas para nuestra vida.