Autor: James

El “Número  Dumbar” es una cifra  que indica la cantidad de rostros que podemos recordar en las redes sociales: 150.

El profesor Robin Dumbar, antropólogo de Oxford, detectó que los amigos íntimos son frecuentemente solo 5, los cercanos 10, los conocidos 50 y el resto, solo amigos de redes.

Así aumentemos en internet el clik de nuevas amistades, el número Dumbar se mantiene estable y con el paso de los años disminuye por el matrimonio, el  cambio de lugar de trabajo o el de vivienda.

Cuidar el tesoro de los buenos y cercanos amigos es entonces una dicha que puede conseguirse si:

-Elegimos amigos por sus  por sus cualidades, no por conveniencia.

-Les dedicamos tiempo

-Estamos abiertos y compartimos nuevas experiencias.

Una de los afiches promocionales de la película de La bella y la bestia de Disney muestra a su protagonista Emma Watson con marcas de Golpes en la cara. Esta publicación se ha hecho viral y pone en escena el fenómeno de la violencia de género que protagonizan quienes se comportan como bestias en sus reclamos afectivos. Hombres que viven el afecto en el apego, el ego y la cultura machista que no le hace bien al amor, el cual es respeto, aceptación y consideración.

Es chat grupal es un espacio de comunicación con mundos distintos. Algunas personas escriben asuntos ofensivos que agreden a los demás, otros sostienen conversaciones privadas que solo incumben a los interesados y no al resto del grupo, otros exigen respuestas inmediatas, a algunos les encanta las opiniones políticas o religiosas, y muchos no conocen los objetivos esenciales del grupo. Un filósofo del lenguaje, Paul Grice, en su obra “Lógica y Conversación”, escribió una regla de oro para toda conversación, denominada el principio de colaboración:

“Haga que su contribución a la conversación sea, en cada momento, la requerida por el propósito o la dirección del intercambio comunicativo en el que está usted involucrado”.

La ONU en su gesto maravilloso para el desarrollo humano ha declarado desde el año 2013 al día 20 de marzo como el día internacional de la felicidad para que aquellas personas que están en una posición de buena influencia promuevan el estado de la felicidad que es la meta de las metas.

Se propone el siguiente itinerario personal para disfrutar de la semana de la felicidad:

Lunes 20 de marzo:   Observar cuáles son nuestras pasiones más profundas y reflexionar si las estamos realizando.

Martes 21 de marzo:  Ayudar a alguien sin que este se dé cuenta de nuestra ayuda.

Miércoles 22 de marzo:   Hacer algo que amemos, algo que nos haga sentir que el tiempo no existe.

Jueves 23 de marzo:  Cuidar nuestro cuerpo haciendo ejercicio, durmiendo lo suficiente, pensando que  todo lo bueno que nos ocurre es propio y natural, y observando todo el día a nuestras emociones.

Viernes 24 de marzo:   Dar una flor, un chocolate o una tarjeta a alguien que amemos.

Sábado 25 de marzo:    Vivir a plenitud el presente apagando el celular, dedicándonos a observar la naturaleza  y actuando con lentitud.

Domingo 26 de marzo:  Hacer meditación, proponerse por ese día no juzgar a nadie, hacer oración todo el día y albergar en el corazón un sentimiento de  compasión por los demás

Un hábito de felicidad para cada día, por siete días.