Autor: James

  • Los pensamientos tóxicos y su corrección

    pensamientos tóxicosSi observamos a nuestros pensamientos de manera pausada y reiterada podremos encontrar en nuestra actividad mental los rastros de algunos de los siguientes patrones de pensamiento tóxico:

    Pensamiento pesimista: El pesimista ve la realidad desde estas profecías: puede o va a salir mal, está saliendo mal, tenía que salir mal. El miedo está al otro lado de la puerta del pesimista, por eso la fe, la valentía y la creencia en nuestras capacidades son los antídotos del pesimismo.

    Pensamiento autocrítico. La persona se considera causante de todo lo malo del mundo, culpabilizándose por el pasado o preocupándose excesivamente por el futuro. La corrección está en asumir que como seres humanos vinimos a la tierra a aprender y a mejorar porque sencillamente somos seres imperfectos en constante construcción.

  • Dios en el corazón

    Dios en el corazón

    Quien ha encontrado a Dios en su corazón, vive con una misión de amor que se convierte en su propósito esencial y que da el sentido a su vida. Esta misión de amor puede cumplirse ejerciendo los talentos únicamente para el beneficio de la humanidad.

  • El perdón que nos libera

    El perdón que nos libera

    El perdón es la llave para liberarnos del pasado y experimentar a plenitud el presente. Sin embargo, el perdón implica la faceta difícil de extinguir el hábito de albergar odio, rencor o culpa en nuestros corazones. Empieza con la cesación del nocivo hábito de juzgar a los demás y sustituirlo por el hábito de convertirnos en testigos silenciosos del presente. El hábito del perdón nos invita a ver a quienes nos hicieron daño como hijos de Dios, quienes por su nivel de conciencia, como testificó Jesús, no sabían lo que hacían. Michel Bachelet perdonó a los asesinos de su padre en la dictadura de Pinochet y Nelson Mandela pudo perdonar veintisiete años de encierro y vejaciones para emprender un camino de reconstrucción social con todos. El perdón es un hábito virtuoso que nace en condiciones adecuadas y que nos corresponde a todos construir. Felices y libres quienes pueden expresar de corazón su sincero perdón a los demás por el dolor padecido. El hábito del perdón nos libera, produce sanación espiritual y nos otorga la paz interior que finalmente abre la puerta a la felicidad.

  • En el día de la mujer


    Frases de Simone de Beauvoir, 1908-1986. Pensadora y novelista francesa.

    «Cambia tu vida hoy, no apuestes al futuro, actúa ahora, sin demora».

    «El día en que le sea posible para la mujer amar, no por debilidad sino por fortaleza, no escapar de sí misma sino encontrarse a sí misma, no humillarse sino reafirmarse – ese día el amor será para ella, como es para el hombre, una fuente de vida».

    «El cuerpo no es una cosa, es una situación: es nuestra comprensión del mundo y el boceto de nuestro proyecto».

    «Nadie es más arrogante hacia las mujeres, más agresivo o desdeñoso, que el hombre que se siente ansioso respecto a su virilidad».

    «Soy demasiado inteligente, demasiado exigente, y demasiado ingeniosa como para que alguien pueda encargarse de mí completamente. Nadie me conoce o me ama totalmente. Sólo me tengo a mí misma».

    «El hombre se define como ser humano y la mujer como femenina – cuando ella se comporta como un ser humano se dice que está imitando al varón».

    «La vida tiene valor siempre que se valore la vida de los otros, a través del amor, la amistad, la indignación y la compasión».

    «Cuando era niña, cuando era adolescente, los libros me salvaron de la desesperación: eso me convenció de que la cultura era el valor más alto».