Categoría: Mensaje Diario

Este rostro del amor es de los más difíciles de conocer y vivir por causa de las influencias sociales contemporáneas que equivocadamente nos hacen experimentar el amor de pareja con narcisismo, apego o dominio. El amor debería ser una oportunidad de libertad y crecimiento ejerciéndose como un arte mediante el cuidado, la responsabilidad, el respeto y el conocimiento del otro. Tres dimensiones actúan en toda relación de pareja: la química, la compatibilidad, y los proyectos comunes

Todos podemos construir la realidad futura de felicidad que imaginemos para nuestras vidas, pues la imaginación es el combustible de nuestro poder para realizar los sueños. Una visión del feliz futuro que se aposente en nuestro corazón puede calmar a la angustia en los momentos de confusión. Y esa visión puede sostener nuestra voluntad de lucha y coraje. Por eso es bueno mantener en la mente a nuestros buenos propósitos mediante imágenes, escritos o audios, para mantener nuestro barco en dirección a los grandes sueños.

Sentimos la emoción del desagrado, cuando no alcanzamos nuestro objeto de deseo, por ejemplo culminar un curso, que nos den la razón, u obtener un aparato tecnológico. El antídoto

espiritual al desagrado consiste en observar la frustración y disgusto que nos provoca esta emoción. El antídoto racional será analizar nuestro apego al objeto de deseo no alcanzado y si este

realmente era parte de nuestras prioridades. Podemos usar el antídoto emocional oponiendo la emoción contraria al desagrado: la gratitud con Dios y con la vida por el solo hecho de estar vivos.

Ante el desagrado, observación, análisis de nuestro apego y gratitud con la vida.

Sentimos la emoción de la tristeza cuando encontramos perdido un objeto de deseo, por ejemplo el cariño de una persona. El antídoto espiritual a la tristeza consiste en observar, como un testigo silencioso, a nuestro sentimiento de tristeza. El antídoto racional será analizar nuestro apego al objeto de deseo perdido y nuestra capacidad de aceptación de la pérdida. El antídoto emocional consiste en oponer a la tristeza la emoción contraria: la alegría. Decía Federico García Lorca: “desechad tristezas y melancolías. La vida es amable, tiene pocos días y tan solo ahora la hemos de gozar”. Ante la tristeza, observación, aceptación y alegría de vivir.